Piel embarazo

¡Estoy embarazada y quiero verme linda!

Todas las semanas recibimos de nuestras mamás un montón de preguntas sobre cómo cuidarse la piel durante el embarazo.

 

 

Qué tratamientos pueden seguir y cuáles tendrán que esperar para después del parto y la lactancia. Consultamos a la Dra. Mónica Maiolino, Médica dermatóloga, Miembro de la Sociedad Argentina de Dermatología.  (M.N. 86473, MP 444334) y esto fue lo que nos respondió.


 ¿Las embarazadas pueden hacerse tratamientos de belleza para combatir arrugas y manchas? ¿Qué pasa con los tan conocidospeelings,  tratamientos con ácidos, luz pulsada,  y otros?

Dra. Maiolino: “Durante el embarazo y la lactancia se aconseja evitar los tratamientos con ácidos, luz pulsada y radiofrecuencia. Aunque no se evidencia daño en el feto se sabe que debido a los cambios hormonales sufridos por la mujer la piel puede reaccionar de manera inesperada y con mayor posibilidad de híper pigmentarse. Se aconseja, sólo bajo supervisión médica, realizar tratamientos de higiene, hidratación y microdermoabrasión con punta de diamante.

 

¿Pueden evitarse la aparición de manchas en la cara?

Dra. Maiolino: “Las manchas en la piel durante el embarazo suelen aparecer en el tercer mes de gestación, acentuándose progresivamente hasta tres meses después del parto, cuando comienzan a desaparecer lentamente. Sin embargo, se ha observado que en los embarazos futuros reaparecen, muchas veces para quedarse. Son muy comunes, el 75% de las embarazadas tiene manchas. Es por eso imprescindible utilizar durante todo el año, y más aún durante el embarazo y la lactancia un protector solar de alta gama para evitar pigmentaciones permanentes. Atención, durante este período no se pueden realizar tratamientos de despigmentación”.

 

En verano: ¿qué productos tiene que utilizar una embarazada? ¿Pueden ponerse cremas autobronceantes?

Dra. Maiolino: “Durante el verano se aconsejan emulsiones livianas con vitaminas que estimulen la regeneración celular y aporten flexibilidad a la piel. No deben contener ninguna variedad ni concentración de ácidos. Los autobronceantes son cosméticos,  aliados para obtener un color en la piel y así evitar la exposición solar, tienen en su composición dihidroxiacetona que al unirse a los aminoácidos de la queratina forman complejos coloreados”. Es muy importante tener en cuenta que no reemplazan al protector, que deben aplicarse en forma uniforme y con la piel preparada y en el caso de tener manchas en la piel, las mismas se evidenciarán aún más”.

 

…Y para combatir la celulitis, ¿las embarazadas pueden utilizar cremas específicas para tratarla? 

Dra. Maiolino: “Durante el embarazo se altera el mecanismo de retención de agua, hay aumento en la producción hormonal y se complica el sistema circulatorio, lo que predispone mayoritariamente a la aparición y agravamiento de la celulitis, pero no deben utilizarse cremas específicas para ello, sino sólo aquellas que contengan vitaminas. Sí, debe ayudarse con actividad física regular y monitoreada, abundante ingesta de líquidos y una alimentación adecuada”.


¿Pueden prevenirse la aparición de estrías?

Dra. Maiolino: “La mujer embarazada atraviesa muchos cambios en su cuerpo, en especial en su piel, durante la gestación y el período de posparto. La piel que cubre el abdomen y las mamas se expande durante los 9 meses, volviendo a su estado original luego del embarazo. Este estiramiento y su retraimiento posterior provoca la aparición de marcas en forma de cicatrices conocidas como estrías. Con la correcta y temprana aplicación de vitaminas A y E y Alantoína directamente en la piel, estas marcas pueden prevenirse”. 
Las estrías son lesiones lineales de la piel, que inicialmente se presentan como líneas violáceas y ligeramente sobre elevadas e inflamadas y luego se tornan de color nacarado o blanco que se profundizan levemente adquiriendo el aspecto de arrugas”.

 

Si la piel de una embarazada tiene estrías. ¿Hace mal que estén expuestas al sol?

Las estrías pueden exponerse al sol con un fotoprotector adecuado y en los horarios indicados. Durante el embarazo y la lactancia deben extremarse los cuidados ante la exposición solar ya que hay mayor riesgo de pigmentar la piel, por ello se indican fotoprotectores de alta gama, colocados 30 minutos antes de la exposición, con renovación periódica, tienen que ser hipoalergénicos , y testeados dermatológicamente. La exposición debe ser corta, adecuada  y respetando el horario de prohibición.

Nuestras mamás siempre preguntan si pueden utilizar tinturas para el cabello, y hacerse depilación (común o láser) 
Se aconseja en forma conjunta con los obstetras evitar las tinturas y depilación laser durante el primer trimestre de embarazo.

 

 

 

Dra. Mónica Maiolino
Médica dermatóloga
Miembro de la sociedad argentina de dermatología
MN 86473
MP 444334

llanto

Juan Dominguez el 03 de enero

Cuando un recién nacido llora, le está “avisando” a sus padres que algo le pasa: frío, sueño, incomodidad, hambre o calor pueden ser sensaciones que el bebé expresa a través del único medio que conoce el bebé para comunicarse con los demás: el llanto. 

Pero cuando el bebé llora con demasiada frecuencia y por  un tiempo que parece no parar, puede presentar un síndrome que se conoce como “Llanto excesivo del lactante”. Información a continuación:

Causas

Aunque es normal que un recién nacido  llore varias veces  en el  día  e incluso en la noche,  cuando estas crisis duran hasta más de tres horas consecutivas  y suceden varias veces a la semana, entonces estamos ante el Síndrome del llanto excesivo del lactante. 

Las causas de este síndrome del lactante son varias.  Entre ellas están:

 

• Cólicos.
• Enfermedades, infecciones o dolores.
• Fiebre.
• Soledad.
• Hambre.
• Sed.
• Frío.
• Incomodidad con la ropa o el pañal.

¿Qué hacer?

El llanto excesivo del lactante se presenta  generalmente en recién nacidos sanos y bien alimentados desde las dos semanas de vida.

Aunque las crisis de llanto pueden presentarse a cualquier hora, es entrando la noche en que el llanto comienza. Cuatro crisis de llanto a la semana son suficientes para que los padres consulten con el médico.

Es importante entonces que los padres observen a su bebé y atiendan todas sus necesidades: cobijarlo si tiene frío, cambiarle el pañal, darle de comer si tiene hambre o tomarle la temperatura a ver si tiene fiebre, son acciones que los padres pueden hacer para calmar al bebé y parar la crisis de llanto.

A no ser que el llanto excesivo se deba a una enfermedad puntual, el síndrome del llanto excesivo del lactante no necesita tratamiento y medicamentos. A partir de los tres meses de vida el bebé se calma un poco y las crisis de llanto no se vuelven a presentar con tanta persistencia o intensidad.  De todas maneras, la consulta con el especialista es importante para descartar cualquier anomalía.

https://www.sura.com/blogs/calidad-de-vida/llanto-lactante.aspx

suelo pelvico

El parto vaginal es la principal causa de disfunciones en el suelo pélvico de las mujeres, un trastorno que puede originar consecuencias tan desagradables como la incontinencia urinaria, la pérdida del control en la retención de las heces, e incluso, el prolapso genital. Para fortalecer esta parte del cuerpo femenino y evitar su deterioro tras el parto, los especialistas recomiendan la práctica de ejercicios de contracción de la musculatura, tanto durante el embarazo, como en las semanas posteriores al alumbramiento.

Durante los nueve meses que dura el embarazo, el cuerpo de la mujer experimenta múltiples cambios que, en la mayoría de los casos, se mitigan y desaparecen poco a poco después del nacimiento del bebé. Sin embargo, en ocasiones, estos cambios provocan modificaciones fisiológicas que es necesario tratar para recuperarse de forma adecuada y volver al estado anterior sin ninguna secuela.

Este es el caso de las disfunciones en el suelo pélvico, el conjunto de músculos, ligamentos y nervios encargados de soportar y controlar el útero, la vagina, la vejiga, la uretra y el recto. Tanto el embarazo como el trabajo de parto vaginal son dos de los principales factores de riesgo que pueden dar lugar a traumatismos y alteraciones de esta parte del cuerpo y provocar con ello molestos síntomas en las mujeres.

Causas de la disfunción del suelo pélvico

En general, las disfunciones del suelo pélvico se asocian al parto vaginal. Tal como afirma Asunción Ferri Morales, fisioterapeuta especializada en obstetricia y ginecología de la Universidad de Castilla-La Mancha, es normal que el trabajo de parto produzca de forma sistemática "lesiones perineales y alteraciones en las estructuras de sostén de las vísceras pélvicas", sobre todo, en las madres primerizas.

Sin embargo, esta especialista matiza que el embarazo por sí mismo también tiene una estrecha relación con este problema. En su artículo 'Prevención de la disfunción del suelo pélvico de origen obstétrico', Ferri señala el aumento de los niveles de progesterona y relaxina, la relajación de los músculos de la pared abdominal y el crecimiento del útero, con el consecuente aumento de la presión intrapélvica como principales causantes del deterioro del suelo pélvico durante el periodo gestacional.

¿Qué problemas pueden desarrollarse?

Las disfunciones del suelo pélvico pueden originar principalmente tres trastornos en las mujeres:

• Incontinencia urinaria: la pérdida involuntaria de orina es uno de los síntomas más frecuentes durante el embarazo, pero si el suelo pélvico queda dañado tras el parto, se puede prolongar indefinidamente y repercutir de forma significativa en las actividades cotidianas de la mujer.
• Incontinencia ano-rectal: en ocasiones, también puede detectarse una pérdida de control de la retención de heces y gases, que afectaría en gran medida a la calidad de vida y a la interacción social de la madre.
• Prolapso genital: el descenso de los órganos genitales a través de la vagina es una de las consecuencias más graves que puede provocar una importante distensión en el suelo pélvico femenino.

Técnicas y ejercicios de fortalecimiento

Durante el embarazo. En esta etapa es importante preparar el tejido perineal para que soporte con mayor fuerza el parto vaginal y evitar así los desgarros y las disfunciones pélvicas en el posparto.

• Trabajar la toma de conciencia de la musculatura pélvica con series repetidas de contracciones mantenidas durante poco tiempo. Un buen ejercicio es imaginar que se va a orinar y contraer los músculos como si se fuera a cortar la micción.
• Los fisioterapeutas recomiendan como una técnica muy favorable los estiramientos y masajes de la zona perineal durante el tercer trimestre de gestación. Es importante realizar este ejercicio de forma regular al menos durante las 6 u 8 semanas previas al parto, durante un mínimo de cinco minutos diarios.

Después del parto. Para reducir las secuelas sobre el suelo pélvico del parto, los especialistas aconsejan tomar las siguientes medidas:

• Evitar los ejercicios abdominales y cargar peso durante el periodo del puerperio (6-8 semanas después del parto) para no realizar esfuerzos con el periné distendido.
• Realizar de forma periódica los ejercicios de Kegel, consistentes en contracciones mantenidas de la musculatura perineal para tonificar y disminuir la tensión de los ligamentos.
• Si se padece estreñimiento después del parto, para evitar los esfuerzos persistentes que pueden dañar aún más el perineo, es recomendable adaptar la dieta y adoptar posiciones ergonómicas que faciliten la defecación sin esfuerzo.
• En general, se recomiendan todo tipo de ejercicios corporales destinados a flexibilizar la columna lumbar y los estiramientos del tren inferior y de la región lumbar.

http://www.consumer.es/web/es/bebe/parto/postparto/2011/12/08/205298.php

lo que debe saber a los 4 años

Huellas de la Infancia - Nos gusto y lo compartimos! 
¿QUE DEBE SABER UN NIÑO DE 4 AÑOS?

Hace poco, en un foro sobre la educación de los hijos, leí una entrada de una madre preocupada porque sus hijos, de cuatro años y año y medio, no sabían lo suficiente. "¿Qué debe saber un niño de cuatro años?", preguntaba.

Las respuestas que leí me llamaron mucho la atención... Una madre indicaba una lista de todas las cosas que sabía su hijo. Contar hasta 100, los planetas, escribir su nombre y apellido, y así sucesivamente. Otras presumían de que sus hijos sabían muchas más cosas, incluso los de tres años. Algunas incluían enlaces a páginas con listas de lo que debe saber un niño a cada edad. Solo unas pocas decían que cada niño se desarrolla a su propio ritmo y que no hay que preocuparse.

Pensé que probablemente la respuesta de esas mujeres a una madre angustiada fuera añadirle más preocupación.... Somos una cultura tan competitiva que hasta nuestros niños en edad preescolar se han convertido en trofeos de los que presumir. Pero atención!!! La infancia no debe ser una carrera que arroja por resultado niños ganadores y niños perdedores....

Alicia Bayer, una mujer norteamericana que se interesa por los temas de infancia y educación, hace una lista de aquellas cosas importantes que debe saber un niño/a de 4 años... me pareció hermosa y la comparto:

1.Debe saber que lo quieren por completo, incondicionalmente y en todo momento.

2.Debe saber que está a salvo y además cómo mantenerse a salvo en lugares públicos, con otra gente y en distintas situaciones. Debe saber que tiene que fiarse de su instinto cuando conozca a alguien y que nunca tiene que hacer algo que no le parezca apropiado, se lo pida quien se lo pida. Debe conocer sus derechos y que su familia siempre lo va a apoyar.

3.Debe saber reír y utilizar su imaginación. Debe saber que nunca pasa nada por pintar el cielo de color naranja o dibujar gatos con seis patas.

4.Debe saber lo que le gusta y tener la seguridad de que se le va a dejar dedicarse a ello. Si no le apetece nada aprender los números, sus padres tienen que darse cuenta de que ya los aprenderá, casi sin querer, y dejar que en cambio se dedique a las naves espaciales, los dinosaurios, a dibujar o a jugar en el barro.

5.Debe saber que el mundo es mágico y él también. Debe saber que es fantástico, listo, creativo, compasivo y maravilloso. Debe saber que pasar el día al aire libre haciendo collares de flores, pasteles de barro y casitas de cuentos de hadas es tan importante como aprender los números. Mejor dicho, mucho más.

Pero más importante es lo que deben saber los padres:

1.Que cada niño aprende a andar, hablar, leer y hacer cálculos a su propio ritmo, y que eso no influye en absoluto en cómo de bien ande, hable, lea o haga cálculos después.

2.Que el factor que más influye en el buen rendimiento académico y las buenas notas en el futuro no son los manuales, ni las guarderías elegantes, ni los juguetes caros, sino que mamá o papá dediquen un rato cada día o cada noche (o ambos) a compartir momentos de juego, lectura, dibujos y risas con sus hijos.

3.Que ser el niño más listo o más estudioso de la clase nunca ha significado ser el más feliz. Estamos tan obsesionados por tratar de dar a nuestros hijos todas las "ventajas" que lo que les estamos dando son unas vidas tan pluriempleadas y llenas de tensión como las nuestras. Una de las mejores cosas que podemos ofrecer a nuestros hijos es una niñez sencilla y despreocupada.

4.Que nuestros niños merecen vivir rodeados de libros, naturaleza, utensilios artísticos y, lo más importante, libertad para explorarlos. La mayoría de nosotros podríamos deshacernos del 90% de los juguetes de nuestros hijos y no los echarían de menos, pero algunos son importantes: juguetes creativos como los LEGO y los de encastre, una buena cantidad de témperas y plastilinas, los instrumentos musicales, los disfraces, y libros y más libros. Necesitan libertad para explorar con estas y otras cosas, amasar pan y ponerlo todo perdido, usar pintura, plastilina y purpurina en la mesa de la cocina mientras hacemos la cena aunque lo salpiquen todo, tener un rincón en el jardín en que puedan arrancar la hierba y hacer un cajón de barro.

5.Que nuestros hijos necesitan tenernos más. Hemos aprendido tan bien eso de que necesitamos cuidar de nosotros mismos que algunos lo usamos como excusa para que otros cuiden de nuestros hijos. Claro que todos necesitamos tiempo para un baño tranquilo, ver a los amigos, un rato para despejar la cabeza y, de vez en cuando, algo de vida aparte de los hijos. Pero vivimos en una época en la que las revistas para padres recomiendan que tratemos de dedicar 10 minutos diarios a cada hijo y prever un sábado al mes dedicado a la familia. ¡Qué horror! Nuestros hijos necesitan la Nintendo, los ordenadores, las actividades extraescolares, las clases de ballet, fultbol e ingles mucho menos de lo que nos necesitan a NOSOTROS. Necesitan a unos padres que se sienten a escuchar su relato de lo que han hecho durante el día, unas madres que se sienten a hacer manualidades con ellos, padres y madres que les lean cuentos y hagan tonterías con ellos. Necesitan que demos paseos con ellos en las noches de primavera sin importarnos que el pequeñajo vaya a 150 metros por hora. Tienen derecho a ayudarnos a hacer la cena aunque tardemos el doble y trabajemos el doble. Tienen derecho a saber que para nosotros son una prioridad y que nos encanta verdaderamente estar con ellos.

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Mucho para reflexionar... como padres, educadores, o desde el lugar que nos toque en contacto con uno de los tesoros más preciosos: LA INFANCIA.
Lic. Miriam I Martínez

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Nosotros opinamos: No hay segundas oportunidades para los tiempos de la INFANCIA, ya que ocurren una sola vez en la vida. No te distraigas, cuídala, protégela, respétala, acompáñala y disfrútala. El momento es ahora!
Huellas de la Infancia

diabetes

http://www.diabetes.bayer.es/blog/diabetes/%C2%BFque-debes-comer-si-tienes-diabetes-y-estas-embarazada-2/

 

¿QUÉ DEBES COMER SI TIENES DIABETES Y ESTÁS EMBARAZADA?

Miércoles, 5 de Junio de 2013

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La dieta en la diabetes gestacional y pregestacional es muy importante.

Durante el embarazo se van a producir  una serie de cambios en tu organismo: el desarrollo del feto hace que el organismo necesite una cantidad extra de calorías, proteínas, calcio y otras sustancias nutritivas. Además, no olvides que los cambios hormonales propios de la gestación, después del primer trimestre, aumentarán tus necesidades de insulina.

Debes hacer cambios en la alimentación durante tu embarazo, tanto en cantidades como en tipo de alimentos, horarios, etc., teniendo en cuenta tu tratamiento insulínico y el aumento de peso. A continuación te presentamos algunos consejos:

Aumento de peso

En cuanto al aumento de peso, en términos generales debe oscilar entre los 9 y 12,5kg al final del embarazo. Aumentos menores de peso no son aconsejables (excepto en caso de obesidad previa al embarazo). Aumentos superiores a 14kg pueden favorecer la aparición de algunas complicaciones.

Calorías totales

A partir del tercer mes de embarazo, tu dieta diaria debería aumentar unas 300 calorías respecto a la que seguías anteriormente.

Proteínas

Las proteínas son indispensables para la formación y crecimiento de los distintos órganos de tu bebé. Son aconsejables aumentos de entre 20 y 30 gramos al día de proteínas respecto a la dieta que venías siguiendo antes de quedarte embarazada. 20 gramos de proteínas puedes conseguirlos con:100 gramos de carne, 120 gr de pescado, 2 vasos (400cc) de leche, 70gr de queso y una tortilla de dos huevos con 50 gramos de pan.

Calcio

El calcio es un elemento necesario para la formación y el mantenimiento de los huesos. Durante tu embarazo necesitas un aporte extra bastante importante, sobre todo desde el cuarto mes de gestación hasta el final de la misma. Si normalmente necesitas unos 700 miligramos de calcio al día, ahora debes ingerir unos 300 miligramos más. Entre las consecuencias de ingestas insuficientes de calcio destacan la descalcificación de huesos y dientes. En la práctica, lo más sencillo es que consumas leche, yogur y queso, siempre como parte del conjunto de la alimentación diaria y con un reparto adecuado de los hidratos de carbono a lo largo del día.

Hierro

El hierro es un elemento mineral imprescindible para la formación de los glóbulos rojos o hematíes. Estando embarazada, es recomendable que tomes unos 30 miligramos al día. Los alimentos más ricos en hierro son:

• Hígado (ternera o cordero)
• Carnes rojas
• Lentejas
• Otras legumbres

Y en menor cantidad:

• Espinacas
• Yema de huevo
• Carnes blancas (pollo y aves en general)

La sal

Debes consumir alimentos salados con moderación y controlar el uso de sal en la mesa, pero no está prohibida. En el caso de que tuvieras un problema de salud (hipertensión arterial), sí que deberías suprimir el consumo de sal bajo prescripción médica.

Las vitaminas

Si sigues una alimentación equilibrada y variada que contenga frutas, verduras, carnes, pescados, leche… muy probablemente cubrirás todas tus necesidades de vitaminas.

Los horarios

Durante tu embarazo, debes  programarte las comidas según tu actividad y tratamiento insulínico. Es posible que experimentes una sensación intensa de hambre dos o tres horas después de la última comida. Esto es normal. Es aconsejable que comas seis veces al día, evitando comidas copiosas: desayuno, media mañana, comida, merienda, cena y resopón o complemento nocturno. Del total de Hidratos de Carbono que debes ingerir en un día, repártelos en las comidas de la siguiente manera:

• Desayuno 20%
• Media Mañana 5-10%
• Comida 30%
• Merienda 5-10%
• Cena 25-30%
• Resopón 5-10%

Consejos útiles

Para evitar o tratar el estreñimiento, toma cantidades generosas de alimentos con fibra vegetal, principalmente verduras y ensaladas.

Para disminuir las náuseas matinales, estando en ayunas, recostada en la cama, unos minutos antes de levantarte por la mañana, toma un par de galletitas saladas o pequeños tostadas.

Extraído del Boletín Autocontrol es vida nº 5 editado por Bayer Diabetes Care en noviembre de 2005

Llantos

 

El llanto en los bebés

Crying in Babies (Spanish) 

Los padres están programados para angustiarse por el llanto de sus bebés. Cuando su bebé llora, usted se esfuerza por satisfacer sus necesidades. El llanto de su bebé, y su respuesta a ese llanto es el primer lenguaje que comparten. Cuando su bebé se tranquiliza gracias a su respuesta al llanto, usted se siente competente. Cuando el llanto de su bebé es frecuente, intenso y difícil de calmar, es posible que usted se sienta frustrada o ansiosa. La información que se ofrece en este artículo le ayudará a entender el llanto de su bebé.

¿Qué sabemos sobre el llanto en los tres primeros meses de vida?

• Algunos bebés lloran más que otros. 
  
• Todos los bebés se quejan y lloran más durante la tarde o al anochecer. 
  
• La mayoría de los bebés lloran más durante los primeros tres meses de vida que en las etapas más avanzadas de desarrollo. 
  
• Muchos estudios han mostrado que durante los primeros tres meses de vida el llanto del bebé sigue un patrón de desarrollo. Este patrón se conoce como la curva del llanto. El llanto comienza a aumentar a las dos o tres semanas de edad, alcanza un pico entre las seis y ocho semanas, y disminuye gradualmente hasta las 12 semanas. Algunos otros estudios han mostrado diferentes picos de llanto, pero todos los estudios coinciden en que la mayor cantidad de llanto se da en los tres primeros meses de vida. 
  
• Gran parte del llanto en los primeros tres meses de vida no tiene explicación: comienza y termina sin previo aviso, y es posible que no responda al consuelo ni al alimento.

¿Significan cosas diferentes los distintos llantos?

Existen opiniones un tanto divergentes entre los científicos respecto de si los diferentes tipos de llanto temprano tienen diferentes significados. De todos modos, se está llegando a un consenso en cuanto a que el llanto de los bebés es una señal gradual. El tono o la intensidad elevada indican un mayor grado de angustia, pero no su causa precisa.

No obstante, usted advertirá que en general logra adivinar correctamente las necesidades de su bebé según sea el sonido del llanto. Alrededor del tercer mes de vida el llanto pasa a ser mucho más interactivo, y su bebé utilizará diferentes tipos de llanto para comunicar diferentes cosas. Este cambio coincide con el desarrollo de las aptitudes sociales del bebé. A continuación se dan algunas directrices generales sobre los tipos de llanto:

Hambre

El llanto de hambre de su bebé puede empezar lenta y suavemente, pero va aumentando en volumen hasta volverse fuerte y rítmico. A menos que haya alimentado recientemente a su bebé y esté segura de que comió lo suficiente, trate de alimentarlo.

Dolor

El típico llanto de dolor es de tono agudo, tenso, duro, disonante, macado, corto y fuerte.

Irritabilidad

Cuando el bebé está molesto, puede llorar de manera moderada e intermitente. Gran parte de los bebés tienen su “momento de queja”, normalmente hacia el anochecer. El sonido del llanto de queja difiere del llanto de hambre pero, al igual que éste, puede aumentar en volumen. Algunas de las razones para este tipo de llanto pueden ser:

• Su bebé quiere que lo tengan en brazos. Esta técnica normalmente es efectiva para tranquilizar al bebé. Los bebés recién nacidos acaban de salir de un espacio reducido, y es posible que les resulten aterradores los espacios abiertos de la cuna. 
  
• Lo está molestando el pañal mojado o sucio. 
  
• Su bebé está cansado. Algunas veces los bebés se sienten frustrados cuando no logran dormirse. 
  
• Su bebé recibe una cantidad excesiva o insuficiente de estimulación. Use el contexto para decidir si debe reducir o aumentar la interacción, o las fuentes de estímulo ambientales, tales como la música o la luz.

Recuerde que, como se señaló anteriormente, el llanto irritado puede carecer de explicación durante los tres primeros meses de vida, y puede comenzar o detenerse independientemente de lo que haga un padre.

Llanto anormal

El llanto muy agudo y persistente, hasta tres veces más agudo que un llanto normal de bebé, o en algunos casos el llanto persistente de tono grave, pueden estar asociados con enfermedades graves o crónicas. Este tipo de llanto es notablemente diferente de cualquier otro llanto normal de bebé, y no se lo debe confundir con el llanto excesivo que a menudo se identifica como cólico.

Llanto: lo que usted puede hacer

Independientemente de cuánto llore su bebé, puede llegar a afectarle los nervios, especialmente cuando usted esté cansada. A continuación se dan algunos consejos para hacer frente al llanto:

• Haga todo lo posible para mantener la calma. Si usted es capaz de mantener la calma mientras su bebé llora, será más capaz de interpretar las señales de su bebé. Trate de mantener la compostura y háblele a su bebé en una voz suave y tranquila cuando esté llorando. 
  
• Sea consciente del poder del contacto físico. Cuando los bebés se angustian, a menudo necesitan contacto humano para relajarse y calmarse. Tocar a su bebé ayuda a reducir su nivel de estrés, y le indica que se encuentra a salvo. Cuando se sienta seguro, podrá calmarse y relajarse mejor. Trate de tener más en brazos a su bebé, ya que esto puede reducir los episodios normales de llanto. Considere el uso de un porta bebé o cabestrillo para poder llevar a cabo su rutina mientras su recién nacido se acurruca cerca de usted. 
  
• Respete los horarios de su bebé. Por ejemplo, si su bebé tiene una hora específica cada noche en que el llanto y la irritabilidad alcanzan un pico, trate de no programar actividades para ese momento en particular. Considere la posibilidad de cenar más temprano. 
  
• Tómese un descanso de su bebé. Encuentre una vecina o amiga que pueda vigilar por unos minutos a su bebé mientras usted se escapa a caminar alrededor de la cuadra. No piense que a su amiga le va a resultar difícil cuidar a un bebé que llora durante ese rato. Si usted está sola y siente que se está frustrando o irritando demasiado, trate de colocar a su bebé en un lugar seguro, como la cuna, y váyase al patio por unos minutos. 
  
• Duerma un poco. Trate de dormir una siesta mientras su bebé duerme durante el día, especialmente si suele ponerse inquieto y llorar durante la noche. Si es posible, pídale a una amiga que venga por una hora o dos, para cuidar de su bebé mientras usted recupera el sueño. 
  
• Si el tiempo lo permite, saque a su bebé al aire libre para dar un paseo en cochecito o en auto.

Sin duda recibirá uno o dos sermones bien intencionados de sus familiares mayores, que opinan que está malcriando a su bebé al responder a cada uno de sus llantos. Tenga la seguridad de que es imposible malcriar a un bebé recién nacido. Al responder con rapidez al llanto del recién nacido, le está enseñando a sentirse seguro y a salvo al saber que usted está allí para cuidar de él. Cuando tome en brazos a su bebé recién nacido para consolarlo, siéntase orgullosa de haber seguido sus instintos maternales, y no sea víctima de las opiniones de otros que no saben lo que su bebé realmente necesita.

Joanne Cummings, PhD, CPsych

Brenda S. Miles, PhD, CPsych

http://www.aboutkidshealth.ca/EN/HEALTHAZ/MULTILINGUAL/ES/Pages/Crying-in-Babies.aspx

Llantos

Traductores del llanto del bebé, la tecnología ayuda

Diversos dispositivos y aplicaciones para móviles analizan el lloro de los niños y determinan si se debe al hambre, sueño u otro malestar

• Por CRISTIAN VÁZQUEZ
 
• 2 de abril de 2013

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Imagen: Memekode

Con ayuda de la tecnología, saber qué quiere decir el bebé cuando llora es un poco más sencillo. Aparatos y aplicaciones para dispositivos móviles analizan los lloros de los pequeños y, en pocos segundos, informan de su probable causa. Este artículo analizacómo varía el llanto del niño según qué lo provoca y describe cuáles son los peculiares traductores disponibles para entenderlo.

Aprender a traducir el llanto de un recién nacido sin equivocarse parece casi una ilusión. Y si bien, gracias a la experiencia, se puede interpretar -más o menos bien- lo que el bebé trata de decir con sus gestos, a menudo no es suficiente.

Los traductores del llanto del bebé indican sus razones tras analizar factores como su frecuencia o intensidad

Pero la tecnología ha hecho posible, en los últimos años, el desarrollo de dispositivos y aplicaciones que son capaces de interpretar el llanto del niño e informar sobre su causa. Estos recursos analizan las características del sonido emitido por el pequeño (frecuencia, intensidad, forma envolvente, ritmo de repetición, duración del pulso, forma de onda, etc.) y, en pocos segundos, indican la razón del lloro.

Cada llanto del bebé, distinto motivo

Estos aparatos agrupan los motivos que provocan el llanto del bebé en cinco grandes categorías.

• Hambre. Los gritos son enérgicos y el tono, agudo.

• Aburrimiento. Genera quejidos que desaparecen cuando se hace algo para entretener al niño.

• Sueño. Lamentos más bien largos, que aumentan cuando se pretende estimular al pequeño.

• Malestar. Tras un gemido, más o menos prolongado, sigue un largo periodo de pausa sin respirar.

• Estrés nervioso. Comienza con un grito intenso y breve, después decae poco a poco y, más tarde, vuelve a subir.

Aplicaciones y tecnología para interpretar el llanto

Imagen: TheGiantVermin

• Why Cry (Por qué llora) es un analizador de llanto que se presenta como un aparato autónomo. Funciona con pilas y durante bastante tiempo: 100 horas de uso continuo y 500 si queda encendido en modo de espera, listo para activarse cuando el bebé llora. Se consigue por desde 30 euros. Además de indicar el motivo del lloro, el aparato ofrece distintos sonidos para relajar al niño, como el sonido del mar, melodías, etc.

• Cry Translator (Traductor del llanto), en cambio, es unaaplicación desarrollada para dispositivos de la empresaApple (iPad y iPhone). Estará disponible mientras el aparato lo esté. Al ser solo un programa informático, su coste es más bajo: menos de cinco euros. Al identificar el motivo del llanto, da los consejos más reiterados por los pediatras para cada ocasión.

• Una especie de versión gratuita, derivada de la anterior, es una app llamada Hungry baby. Mediante la utilización de la tecnología de Cry Translator, identifica el llanto del hambre tras escucharlo durante 10 segundos. Para mayores detalles, hace falta contratar la aplicación de pago.

• Otro software para dispositivos móviles de Apple se llama Baby Translator. De momento, solo está disponibleen inglés, aunque la empresa que lo desarrolla, Malus Pumila, explica en su web que prepara versiones en alemán, francés, italiano, japonés, chino y español. Su precio no alcanza los dos euros.

• Los desarrolladores de aplicaciones para el sistema operativo Android vienen retrasados en este sentido. Existe una app llamada Baby Translate, gratuita, pero no es muy popular. Además, los comentarios de usuarios en la tienda de Google son muy negativos.

Fiabilidad y funcionamiento de los dispositivos

Estos sistemas son universales, se pueden usar con cualquier niño, en cualquier país

La fiabilidad de sistemas como Why Cry y Cry Translator es, según sus fabricantes, superior al 95%. Además, como los sonidos de los bebés son iguales, sin importar su nacionalidad ni la región del mundo donde viva, se pueden usar con cualquier niño, cualquiera que sea el idioma de sus padres.

Los dos remarcan la importancia de tratar de que el sonido del llanto del bebé no se contamine (o mezcle) con otros ruidos, que podrían alterar los resultados el análisis.

Una pequeña diferencia en el uso de ambos radica en la distancia del niño a la que se debe colocar: para el Cry Translator, la longitud sugerida del iPhone o iPad con respecto al bebé es de medio metro, mientras que para el Why Cry varía según el peso del pequeño. Si pesa hasta cuatro kilos, también se recomienda una distancia de medio metro. Pero cuando pesa entre cuatro y seis kilos, se aconseja un metro; un metro y medio para un peso de entre seis y siete kilos, y dos metros para pesos mayores.

Una curiosidad: ambos sistemas, tanto el dispositivo Why Cry como la aplicación Cry Translator, fuerondesarrollados por españoles. El inventor del Why Cry fue Pedro Monagas, un ingeniero electrónico de Castellar del Vallès (Barcelona), mientras que detrás de Cry Translator está la empresa Biloop emotions, con sede en Menorca.

http://www.consumer.es/web/es/bebe/bebes/2-3-meses/2013/04/02/216295.php

la leccion que me dio mi madre - blog

 

La mejor lección que mi mamá me dio

Por Any Fuchok

Cuando era una adolescente y mi mamá me regañaba, en mis adentros pensaba que cuando yo fuera madre no quería ser como ella, hoy me doy cuenta cuan equivocada estaba.

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Y ya son casi siete años que ostento el título de mamá, en mi caso mamá de alta demanda. No sabía cómo sería el trabajo que obtuve un 28 de abril hasta que tuve a mi pequeño hijo en brazos y supe que no había vuelta de hoja, no sabía como manejar a ese bebecito que no pesaba ni tres kilos y que solo quería estar pegado a la teta, pero en casa tenía un ángel que me ayudó a tener una perspectiva dentro del miedo natural de primeriza pero a la vez matizado con confianza, paciencia y amor, ese ángel fue mi mamá.

¿Cuántas de nosotras no cuestionamos el método de crianza de nuestra progenitora conforme vamos creciendo? ¡Vamos! No tienes que decirlo en voz alta, es solo mientras lees este post, y yo ya lo dije en el sumario, ¡yo sí me enojaba mucho por algunas formas de actuar de mi mamá hacia mis hermanos o hacia mí, y ella lo sabe! Este no es un artículo donde expondré lo que en su momento consideré sus errores, más bien es una forma propia de crecer y de ver en un espejo lo que me espera cuando mis hijos crezcan y consideren que hice algo mal y que ahora mismo hago con esmero… que dicen que la vida es un boomerang…

Mi mamá, tu mamá, tu abuela, tus tías… todas las señoras que nos llevan por lo menos dos generaciones atrás criaron de una manera muy diferente a sus hijos, que nosotras las que nos consideramos mamás modernas ¡o vaya! de la era moderna, criamos a los nuestros. Nosotras, las mamás entre los 20 y los 40 años hemos tenido una serie de avances tecnológicos que nos han permitido informarnos para hacer una mejor crianza, sabemos que la lactancia materna es la mejor opción para el recién nacido y que podemos ofrecerle el pecho a nuestro hijo de forma natural hasta los dos años sin problema alguno y esto recomendado por la Organización Mundial de la Salud, ¡no es un invento mío! También sabemos que si abrazamos a nuestro hijo cuando llora no se va a “embracilar” o se va a “malcriar” como todavía dicen algunas abuelas y es que, ¿qué madre no quiere consolar a un hijo que llora?; conocemos a las Doulas, esas maravillosas mujeres que te llevan de la mano a un encuentro natural con el parto, brindándote la confianza y calidez que necesitamos en uno de los momentos más importantes de nuestras vidas; conocemos sobre el porteo, el respeto al parto, el respeto a las creencias de cada madre quienes con todo su amor crían como consideran que es mejor a sus hijos. Las madres de hoy sabemos de estos y muchos otros temas gracias al internet y sus webs de madres como Disney Babble, también a las revistas, libros, programas de televisión dirigidos a las familias y su entorno.

La mejor lección que mi madre me dio, me hizo comprender que todas las madres crían con amor con los recursos que tienen a su alcance. Me quedó claro cuando sin darme cuenta le hablaba de todos estos temas que ella desconocía y que yo había aprendido a lo largo de mi primer embarazo, de las cofradías con otras madres en la web y amigas con hijos a mi alrededor, revistas y libros a elegir. Ella me dijo: “hija, cuando tu naciste no había toda la información a la que tienes acceso, yo te crié como mejor pude en ese momento. Por eso, tu que sabes, no debes cometer los mismos errores que yo, así que deja de regañar a tus hijos”, fue como una bofetada, justo me lo dijo en un momento de falta de paciencia hacia mis pequeños hijos que no recuerdo porque me hicieron enojar en ese momento. Ni todos los libros o talleres de "Crianza con Apego" te convierten en una madre modelo, si bien aprendes toda la teoría, el reto a cumplir es la práctica y ejercicio diario de toda esta maravillosa enseñanza. Aunque en realidad, hoy con mi experiencia de madre y con más experiencia de hija, siento que mi mamá sin saberlo también nos crió con apego, como yo lo hago, como tú lo sabes y como muchas otras madres lo hacen de corazón sin haber leído antes sobre ello.

Hoy solo puedo decir: ¡Gracias mamá!

http://www.disneybabble.com/ar/voces-babble/la-mejor-lecci%C3%B3n-que-mi-mam%C3%A1-me-di%C3%B3/?ex_cmp=SP_leccion_FBK

cumple - lluvia

http://www.suenosyhechizos.com/2014/01/22/paseando-entre-las-nubes/

 

No se si es por tanta lluvia, por tantos días grises, o por tanto usar el paraguas que nos ha dado por las nubes….

Os traemos algunas ideas (todas con nubes), con ellas podréis decorar vuestras fiestas, las habitaciones de los niños, cualquier rincón de casa, con papel, fieltro, telas…son fáciles de hacer y los resultados no pueden ser más bonitos.

Como está mesa de dulces, tan solo recortando unas nubes en cartulina blanca tendréis el cielo a modo de fondo de vuestra mesa.

Ésta guirnalda la hemos visto en ETSY, es perfecta para un dulce babyshower y luego quedará perfecta en la habitación de los niños.

Para la mesa, pequeños detalles como estas nubecitas en las pajitas

Unas galletas en forma de nube, en cualquier momento nos ponemos  a hacerlas…en el blog Uno de dos hemos encontrado la receta.

http://www.unodedos.com/recetario-de-cocina/galletas-nube-de-algodon/

Y para culminar la fiesta, una gran tarta-nube

Como no hay fiesta sin fhotocall….. a volar entre las nubes……

Si queréis crear cualquier rincón para soñar, no lo dudéis, cojines con forma de nube ¡nos encantan!

En esta tienda los podéis encontrar http://www.belandsoph.com/collections/cojines, los queremos todos¡¡

Feliz día y no olvidéis daros un paseíto entre las nubes…..

(Fotos vía pinterest)